فوائد عصير الاخضر للجمال

ينشغل المشاهير بالحصول على وصفات غذائية فريدة تمنحهم جسماً رشيقاً وبشرة 

صافية تواكب متطلبات عملهم وتحفظ لهم مكانهم في قلوب معجبيهم. وترى استشارية 

التغذية لبعض نجوم هوليوود كيمبرلي سنايدر :"أن اتباع نظام غذائي نباتي يساعد 

على فقدان الوزن و هو الحل الأمثل لبشرة جميلة و نظيفة متجددة. وتوضح كيمبرلي 

فوائد العصير الأخضر" إنه مشروب لذيذ يساعد على تخفيف الوزن و تجديد الجلد و 

محاربة الشيخوخة وزيادة الطاقة ، وتحضيره سهل جداً و قدمته لزبائني من نجوم 

هوليوود " المحتويات

- ½ كوب من الماء

- خسة عضوية مفرومة

- 3 – 4 كرفس عضوي

- ½ باقة كبيرة من سبانخ

- تفاحة مفرومة

- إجاصة مفرومة

- موزة

- عصير ½ ليمونة ويمكن إضافة حزمة كزبرة و باقة بقدونس ، ويوضع عند 

تحضيره في الخلاط كل المحتويات حتى تصبح ناعمة يسهل شربها وهضمها و هي 

غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف .