الماء… سر جمال البشرة
الماء ضروري للحياة والجمال وله وظائف عديدة وهامة في جسم الإنسان
فهو مهم لعمليات الهضم ويعد وسيلة لنقل العناصر داخل الجسم والتخلص من الشوائب،
يحمي البشرة من الجفاف، يضيف عليها الإشراق، الحيوية، يرطبها، يشد العضلات،
ينشط الدورة الدموية، ينظم حرارة الجسم ويوزعها.
و هو يقلل أيضا من آثار الشيخوخة المبكرة المصحوبة بظهور التجاعيد،
ولكي تحتفظين ببشرة رطبة وناعمة أكثري من شرب الماء حوالي 1.5 لتر؛
فذلك يساعد على طرد السموم من الجسم، ويساعد في إذابة الأملاح،
احرصي دائماً على رش البشرة بالماء لتنشيطها فالماء وسيلة لتنظيف الجسم وانتعاشه.
سيدتي احرصي على شرب كوب ماء دافئ في الصباح قبل الإفطار وأضيفي إليه ملعقة عسل,
والقليل من قطرات عصير الليمون فذلك يمنح بشرتك الإشراق والحيوية.
يمكن استخدام الماء كعمل بخار للوجه ويعمل بالطريقة الآتية:
أولاً ارفعي شعرك إلى الخلف ونظفي بشرتك من آثار المكياج،
ثم استخدمي مقشر طبيعي لفتح المسام وتحريك الدورة الدموية،
بعد ذلك ضعي وجهك على الجهاز لمدة 15 دقيقة مع وضع فوطة الرأس.
يمكنك إضافة بعض الأعشاب إلى ماء البخار مثل أوراق النعناع، أوراق الياسمين
وأوراق الخزامى وبعد الانتهاء من عمل البخار اغسلي وجهك بسرعة بماء بارد جداً لغلق المسام؛
وبعدهآ أتركيه بدون مرطب لمدة ساعة ونصف وضعي الكريم المرطب الذي تفضلينه.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق