اتمناكن حبيباتي على خير
هذه وصفة كيك القمح الكامل, خاص لصديقات الصحة والرشاقة, وممكن حتى
اصحاب ريجيم ياخدوها في اليوم المفتوح عوض كيك الدقيق,
الكيك ناقصة سكر ولكنها حلوة و لذيييييذة خصوصا فيها التمر,
المقادير:
*3 بيضات
*ملعقة كبيرة عامرة سنيدة
*فاني
*كأس دانون انا عملتو منزلي خالي دسم وخالي سكر.
*كأس الا ربع زيت
*2 خميرة الحلوى
*150غ دقيق القمح الكامل
*زلافة تمر مقطع مربعات صغيرة
*ملعقة صغيرة قرفة
*ملعقة كبيرة نيدو
*قبصة ملح
الطريقة:
في الطراب الكهربائي نخلط كل من البيض وسنيدة والفاني ونيدو والزيت ودانون
والقرفة وقبصة الملح, نخلطو جيدا, ثم نصب الكل في انية ونظيف التمر الذي مزجناه
مع قليل من القمح الكامل, ثم نضيف القمح الكامل وخميرتين.
والصور توضح كيف هو قوام الكيك بعد اضافة القمح الكامل, ممكن نضيف أكثر او
اقل على حسب الكمية عينيكم ميزانكم, نصبه في المول مدهون ومرشوش بدقيق
القمح الكامل والى الفرن مثل الكيك العادي.
منقول
جزى الله الاخت مقدمة الكيك كل خير
التواصل الاجتماعي