طرق العناية بالثديين
هناك طرق عديدة لكي تحافظي على صحة الثديين وسأذكر لكم أهمها:1_ إرتدي دائمآ حمالة الصدر المناسبة:
كثير من النساء يرتدي حمالات ضيقة ويؤدي هذا إلى عرقلة حركة الدورة الدموية.2_ رشي الماء البارد نسبيآ على الثديين مباشرة بعد الإنتهاء من الإستحمام.
3_ إشتري فرشاة ناعمة ( ويفضل أن تكون مصنوعة من الشعر النباتي)
وقومي بتفريش بشرة الثدي فهو يساعد على تحفيز الدورة الدموية.
كثير من النساء يرتدي حمالات ضيقة ويؤدي هذا إلى عرقلة حركة الدورة الدموية.2_ رشي الماء البارد نسبيآ على الثديين مباشرة بعد الإنتهاء من الإستحمام.
3_ إشتري فرشاة ناعمة ( ويفضل أن تكون مصنوعة من الشعر النباتي)
وقومي بتفريش بشرة الثدي فهو يساعد على تحفيز الدورة الدموية.
التواصل الاجتماعي